Du vendredi 1er au mercredi 13 mai 2026, Haute-Garonne Tourisme lance le circuit inaugural du Tour de la Haute-Garonne à vélo.
Conçu en partenariat avec l’association toulousaine « 2 Pieds 2 Roues », ce nouvel itinéraire de cyclotourisme propose une boucle de 665 km à travers le département, du nord au sud et d’est en ouest. Une invitation à découvrir la richesse et la diversité du patrimoine haut-garonnais, des vignobles du Frontonnais jusqu’à Bagnères-de-Luchon, au pied des Pyrénées.
Tout au long de ce parcours qui traverse 73 communes, les cyclistes traverseront des sites emblématiques tels que Saint-Bertrand-de-Comminges, le château de Laréole à Cadours, le lac de Saint-Ferréol ou encore le canal du Midi, sans oublier les nombreux villages de caractère et leurs marchés locaux.
L’itinéraire se décline en 13 étapes de 31 à 64 km, avec des dénivelés compris entre 270 et 750 mètres, offrant une diversité de paysages entre plaines, collines et reliefs pyrénéens. La plupart des départs et arrivées étant desservis par une gare, chacun peut adapter son parcours et choisir ses étapes en toute liberté.
Afin de permettre à toutes et tous de vivre l’expérience à leur rythme, plusieurs formules sont proposées : quatre packs de 3 jours / 2 nuits (3 étapes, environ 150 km, soit 3 à 4h30 de vélo par jour), entre le 1er et le 13 mai, ainsi que la journée inaugurale le 7 mai. Pour ceux qui le souhaitent, les packs peuvent être combinés.
Ces packs, exclusivement commercialisés par Haute-Garonne Tourisme, incluent la découverte des sites et du patrimoine, des visites de producteurs avec dégustations, les dîners en restaurant, l’hébergement en camping (avec options en gîtes ou chambres d’hôtes), le transport des bagages, ainsi que l’encadrement et l’assistance technique.
CIRCUIT INAUGURAL DU 1er AU 13 MAI
Du 1er au 13 mai, Haute-Garonne Tourisme propose au grand public de participer au circuit inaugural de ce nouveau parcours de cyclotourisme, qui sera par la suite commercialisé toute l’année.
Afin de permettre à toutes et tous de vivre l’expérience à leur rythme, plusieurs formules sont proposées :
- quatre packs de 3 jours / 2 nuits (3 étapes, environ 150 km, soit 3 à 4h30 de vélo par jour) : 150 €.
- la journée inaugurale le 7 mai : 36 €.
LA JOURNÉE INAUGURALE DU MARDI 7 MAI
Martres-Tolosane > Auterive
Distance : environ 55 km – Difficulté : modérée
Cette journée constitue une étape exceptionnelle du Tour de la Haute-Garonne à vélo, pensée comme un temps de rencontre et de partage avec les acteurs touristiques du territoire. Elle permet également de valoriser l’itinéraire auprès des offices de tourisme et des prestataires situés le long du parcours.
La matinée débute à Martres-Tolosane. Le groupe rejoint ensuite le Village Gaulois, site immersif consacré à la vie quotidienne à l’époque antique. Une visite guidée d’environ une heure permet de découvrir les savoir-faire et les traditions de cette période à travers des reconstitutions et des démonstrations.
L’itinéraire longe ensuite la Garonne avant de s’engager progressivement dans la vallée plus intime de la Lèze, offrant une ambiance paisible et verdoyante entre villages et paysages agricoles.
En fin de matinée, les participants rejoignent Rieux-Volvestre, où se tient la bourse d’échanges touristique organisée par Haute-Garonne Tourisme. Cet événement réunit les 15 offices de tourisme, les sites de visite, les hébergeurs et les acteurs de loisirs du territoire autour d’un objectif commun : mieux connaître l’offre touristique et renforcer la qualité de l’accueil des visiteurs.
En tant que participants au circuit inaugural, les cyclistes seront invités à partager un premier retour d’expérience sur l’itinéraire, permettant d’enrichir collectivement la réflexion autour du développement du cyclotourisme en Haute-Garonne.
Le parcours se poursuit ensuite vers Saint-Sulpice-sur-Lèze, avant de rejoindre le Domaine d’Escons, où les participants sont accueillis pour la visite du site, une rencontre avec les porteurs du projet et un goûter gourmand mettant en valeur les produits locaux.
Le soir, dîner convivial au restaurant La Popote Joyeuse à Puydaniel. La journée se termine à Auterive, commune disposant d’une gare SNCF permettant un retour facile vers Toulouse.
Inclus dans la journée
– Encadrement vélo et sécurisation du groupe par l’association 2 Pieds 2 Roues
– Organisation complète de l’étape et roadbook détaillé
– Visite guidée du Village Gaulois
– Visite du Domaine d’Escons et goûter gourmand sur place
– Dîner au restaurant La Popote Joyeuse
LE TOUR EN 13 ÉTAPES
Il est recommandé de réaliser l’itinéraire dans le sens proposé pour une circulation plus sereine avec une signalétique adaptée.
1 Toulouse > Rieumes – 51 km D+ 232 m – La plaine du Midi toulousain
2 Rieumes > Boulogne-sur-Gesse – 60 km D+ 590 m – Les premières collines
3 Boulogne-sur-Gesse > Saint-Bertrand-de-Comminges – 42 km D+ 583 m – Entre vallons et forêts
4 Saint-Bertrand-de-Comminges > Luchon – 37 km D+ 320 m – Cap sur la reine des Pyrénées
5 Luchon > Cierp-Gaud – 50 km D+ 231 m – Retour vers la vallée
6 Cierp-Gaud > Martres-Tolosane – 64 km D+ 437 m – Nature et contreforts pyrénéens
7 Martres-Tolosane > Auterive – 59 km D+ 354 m – Le fil de la Garonne et de l’Ariège
8 Auterive > Villefranche-de-Lauragais – 58 km D+ 628 m – Aux portes du Lauragais
9 Villefranche-de-Lauragais > Revel – 50 km D+ 587 m – Vers la Montagne Noire
10 Revel > Montastruc-la-Conseillère – 62 km D+ 723 m – Entre collines et horizons lointains
11 Montastruc-la-Conseillère > Grenade – 55 km D+ 222 m – Du vignoble à la Garonne
12 Grenade > Cadours – 31 km D+ 285 m – Paysages emblématiques
13 Cadours > Toulouse – 46 km D+ 270 m – La dernière ligne droite
PRÈS DE 450 KM DE PARCOURS CYCLABLES EN HAUTE-GARONNE
Engagé dans le développement d’un tourisme durable, Haute-Garonne Tourisme œuvre activement, aux côtés de ses partenaires, pour répondre aux nouvelles attentes des visiteurs tout en valorisant un tourisme respectueux des territoires et de leurs habitants.
La Haute-Garonne propose ainsi près de 450 km de parcours cyclables, adaptés à tous les profils : des itinéraires sécurisés à faible dénivelé pour les familles, aux circuits de montagne destinés aux cyclistes plus expérimentés, notamment au cœur des Pyrénées.
Ces parcours permettent de sillonner la Haute-Garonne et d’en découvrir toute la diversité de paysages, entre plaines, vallées, collines et reliefs pyrénéens.
Haute-Garonne Tourisme accompagne également les professionnels dans l’obtention du label national Accueil Vélo, en lien avec les partenaires du réseau France Vélo Tourisme. À ce titre, le Comité départemental du Tourisme informe, conseille et oriente les hébergeurs souhaitant s’engager dans la démarche, en veillant au respect du cahier des charges (services adaptés aux cyclistes, localisation à proximité d’itinéraires, équipements dédiés).
Haute-Garonne Tourisme assure enfin la promotion des itinéraires cyclables, des prestataires et des hébergements labellisés auprès des clientèles cyclotouristes, individuelles et de groupe, via des campagnes de promotion et la présence à des salons spécialisés.
Le Canal des Deux Mers
Sur 750 km, le Canal des Deux Mers propose un grand itinéraire cyclable entre Atlantique et Méditerranée, de Royan à Sète, à travers sept départements. En Haute-Garonne, 72 km longent le canal de Garonne, en passant par Saint-Rustice et Castelnau-d’Estrétefonds.
L’itinéraire rejoint les vignobles du Frontonnais puis Toulouse et ses emblématiques Ponts-Jumeaux. La voie se poursuit ensuite à l’ombre des platanes du canal du Midi, le long de l’ancien chemin de halage jusqu’à la paisible aire de Port-Lauragais.
Des échappées sont possibles vers les Pyrénées, le lac de Saint-Ferréol ou le château de Bonrepos-Riquet, permettant d’enrichir l’expérience au fil du parcours.
La Vélo Sud (V81)
La Vélo Sud (V81) relie l’Atlantique à la Méditerranée en longeant le versant nord des Pyrénées sur près de 650 km. Itinéraire vallonné, elle s’adresse aux cyclistes aguerris comme aux amateurs de VAE expérimentés, offrant une succession de villages et de panoramas remarquables.
En Haute-Garonne, elle déroule environ 100 km particulièrement esthétiques, situés à mi-parcours entre océan et mer. On entre dans le département au fil de la Neste, jusqu’à sa rencontre avec la Garonne.
Très vite, le ton est donné : patrimoine d’exception avec la grotte préhistorique de Gargas, puis la majestueuse cathédrale de Saint-Bertrand-de-Comminges dominant les vestiges antiques.
L’itinéraire se poursuit en douceur vers Saint-Gaudens, avant de suivre le fleuve et de bifurquer vers la vallée du Salat puis vers l’Ariège, offrant une immersion progressive dans les paysages du piémont.
La Route des Cols en Haute-Garonne
La Route des Cols des Pyrénées à vélo constitue l’un des itinéraires cyclotouristiques les plus emblématiques de France. Traversant le massif pyrénéen de l’Atlantique à la Méditerranée, elle offre une immersion unique au cœur de paysages de montagne spectaculaires et répond aux attentes de clientèles en quête d’expériences authentiques et durables.
En Haute-Garonne, ce parcours se déploie sur près de 100 km et relie plusieurs cols mythiques, tels que le col de Peyresourde, le col de Menté et le col de Portet-d’Aspet, régulièrement empruntés par le Tour de France.
Destiné à des cyclistes avertis, ce tronçon permet d’apercevoir le pic d’Aneto, les stations de Peyragudes, Superbagnères, du Mourtis et de Bourg-d’Oueil, à deux pas de la frontière espagnole.
Une belle occasion de découvrir les villages de pierre de la vallée de Larboust, d’apercevoir les brebis en estive, de s’élever vers les sommets et d’embrasser du regard toute la chaîne des Pyrénées.
La TransGarona
Rejoignez la frontière espagnole vers le Val d’Aran au départ de Capens, en longeant la Garonne sur 130 km : la TransGarona prolonge les itinéraires cyclables existants (réseau du Val d’Aran, tronçon transfrontalier entre Fronsac et Lès, parcours cyclable Garonne entre Chaum et Marquefave).
Cet emblématique parcours cyclable traverse des villages pittoresques comme Saint-Martory et Martres-Tolosane, offrant une lecture progressive du territoire au fil de l’eau.
La voie verte Val’Aïgo
Entre Bessières et Bressols, cette ancienne voie ferrée réhabilitée en piste cyclable et pédestre permet de découvrir la vallée du Tarn sur 30 km.
Une belle occasion de visiter le centre historique ancien de Villemur-sur-Tarn, de pique-niquer à La Magdelaine-sur-Tarn ou de rejoindre la véloroute Vallée et Gorges de l’Aveyron.
Infos et inscriptions
- www.hautegaronnetourisme.com
- rcoste@tourismehg.com
- 05.61.99.47.76
