France: Top 9 des spots à la montagne pour rafraîchir son corps et se ressourcer.
Tutoyer… les sommets, leurs cascades et leurs rivières ! Au détour d’un canyon, sur un stand up paddle en rivière, au bord d’une base nautique, en randonnée vers de somptueux lacs d’altitude aux eaux transparentes, en cure vitalité au bord du plus grand lac naturel de France…à la montagne, on saute, on nage, on plonge, on glisse sur les toboggans créés par Dame Nature et on se ressource !
La montagne, ça coule de source !
Cet été, dès que la fin du confinement nous le permet, on prend de l’altitude pour aller tutoyer… des températures plus fraîches ! Au détour d’un canyon, sur un stand up paddle en rivière, au bord d’une base nautique, en randonnée vers de somptueux lacs d’altitude aux eaux transparentes, en cure vitalité au bord du plus grand lac naturel de France…à la montagne, on saute, on nage, on plonge, on glisse sur les toboggans créés par Dame Nature et on se ressource ! Zoom sur une sélection de 9 spots à la montagne pour rafraîchir son corps et son esprit…
Valloire Randonnée familiale vers le Lac des Cerces
Imaginons une randonnée accessible et familiale d’1h30 depuis Plan Lachat, dans la montée au Galibier, traversant une flore abondante et nous voilà face au lac des Cerces prêt à profiter d’un magnifique coucher de soleil sur les Aiguilles d’Arves… Dernier lac pêchable sur ce secteur, cet endroit est paradisiaque pour les amoureux de montagne mais aussi pour les pêcheurs invétérés. Niché au pied du Rocher de la Sauma, en plein coeur du massif des Cerces avec une vue somptueuse sur le Grand Galibier, le Mont Thabor et les Aiguilles d’Arves, la magie des lacs d’altitude opère…
Oisans 2 bases nautiques pour un été rafraîchissant
Base nautique du Verney
Depuis près de 20 ans, Stéphane et Christophe ont en charge cette base de loisirs qui permet de profiter des sports nautiques à la montagne. Outre la location de canoë, pédalo, paddle board… Stéphane propose des stages de planche à voile et d’optimist, une activité voile qui se prête bien à ce lac parcouru par des vents favorables qui soufflent l’après-midi. Situé sur le lac du Verney, au pied des stations de Vaujany et d’Oz en Oisans, le cadre est idéal pour se rafraîchir et faire de la voile ! Ouvert tous les jours de 11h à 19h.
Tarif : à partir de 10€ les 30mn de pédalo – 35€/pers la leçon particulière de planche à voile – 140€ le stage d’optimist de 5 jours
Contact : 04 76 80 76 11
Base nautique du Chambon
A la croisée des vallées du Ferrand et de la Romanche, juste en dessous de la station des 2 Alpes, la base nautique du lac du Chambon est the place to be pour se rafraîchir en été ! Kayaks, canoë, paddle… on profite, sous le soleil, de la fraîcheur du lac avant de s’installer au bord du lac, sur la terrasse de « La Cabane » pour déguster une pizza au feu de bois, un wok, une salade ou un burger maison ! Base nautique ouverte tous les jours de 10h30 à 19h. Restaurant/bar ouvert tous les midis et soir.
Tarif : Pédalo pour 4 personnes = 20€/1h >>35€/2h
– Canoë pour 2 personnes = 12€/1h
– Kayaks pour 1 personne = 8€/1h
– Paddle = 14€/1h
Contact : 04 76 80 63 48 – 06 79 86 01 26
Chartreuse Stand Up Paddle en rivière
Le Stand up Paddle pratiqué en rivière ou lac est une activité sportive qui sollicite le corps, tout en restant une activité abordable pour les débutants.
Une glisse très pure et silencieuse, dans des ambiances très sauvages et dépaysantes, bref les conditions idéales pour observer la faune, approcher les poissons de près, ou tout simplement se détendre.
Tarifs : à partir de 29 € par personne, 45 € avec un guide !
www.kahotep.fr
Verbier Rando au fil de l’eau
Eléments du patrimoine valaisan, les bisses sont des canaux d’irrigation qui acheminent l’eau des torrents dans les vignobles et les champs secs. Longeant les bisses, des chemins de randonnée facile sont l’occasion de promenades en famille.
Dans la région de Verbier – Val de Bagnes, les bisses des Ravines à Bruson et celui du Levron surplombant Verbier témoignent de l’histoire de toute une région.
Zoom sur le Bisse du Levron : Au départ des Ruinettes, le sentier du Bisse du Levron chemine à plat, à travers les pâturages sur 11 km jusqu’à l’impressionnante chute du Bisse. Un sentier en balcon qui domine Verbier de bout en bout et sur lequel on peut apercevoir çà et là de jolies sculptures en bois…
Plus d’informations : www.verbier.ch/fr/fppoi-bisse-du-levron-19181.html
Bauges Bain nordique en pleine nature
Sur le site du village tipis situé à deux pas de la station de la Féclaz, on déconnecte. Après une petite marche de 10 mn. A côté des 5 grands tipis qui accueillent les visiteurs pour la nuit, on peut profiter d’un bain nordique en pleine nature, face au mont-Blanc. Une expérience unique et complètement zen à partager avec des amis ! Deux bains nordiques sont disponibles pour 1 à 6 personnes par bain. L’eau est chauffée à environ à 40°C pour parfaitement se détendre. Les serviettes sont fournies.
Tarif : 85€/bain pour 1-6 personnes durée 1h – A partir de 5-6 ans
Contact. VILLAGE TIPI – 06.69.07.60.79 – info@village-tipi.com – www.village-tipi.com
Valvital
Cure Santé 6 jours Vitalité à Aix-Les-Bains, au bord du plus grand lac naturel de France
C’est la cure santé courte durée idéale pour rebooster son énergie, notamment à la sortie de l’hiver. Avec des soins thermaux comme le bain hydromassant, un soin local des jambes, associés à des activités physiques pour retrouver la forme comme le circuit training, le yoga dynamique et le pilates aquatique, entre autres, les curistes repartent en pleine forme.
Au programme : https://www.valvital.fr/Cures-Sante-Thematiques/Aix-les-Bains-Station-thermale-d-Aix-les-Bains/Cures-sante-thematiques/Vitalite 16 soins thermaux (2 de chaque)
• Application de boue suivie d’une hydrothérapie.
• Piscine d’hydromassage.
• Enveloppement de vapeur (Berthollaix).
• Bain hydromassant aux sels parfumés.
• Soin local des jambes.
• Modelage sous eau (dos, mains et membres supérieurs).
• Couloir de marche (déambulation en eau thermale froide).
• Enveloppement des jambes dans des compresses imprégnées d’eau thermale à 23°c.
L’activité physique :
• 1 cours de gym circuit training.
• 1 cours de fit step.
• 1 cours de yoga dynamique.
• 1 cours d’aquagym : renforcement musculaire.
• 1 cours de Pilates aquatique.
NB : Pour les cures santé, fournir un certificat de non-contre-indication de votre médecin traitant.
Informations et réservations : 04 79 35 38 50 – aixlesbains@valvital.fr – www.valvital.fr
Orcières
Le ruisseling : Balade rafraîchissante : jeudi après-midi 14h00 – 16h30. Les pieds dans l’eau au fil de la rivière… Remonter un charmant torrent, en marchant dans l’eau, à la découverte de cet univers extraordinaire tout en jouant avec l’équilibre au fil du courant et des petites cascades…
Balade « ludaquatique » (prévoir serviette et seconde paire de chaussures !). Pour marcheurs dégourdis (à partir de 7 ans). Adulte 19€ / enfant 15€ / pour le 2ème enfant et plus : -30% . Cette balade est encadrée par des professionnels de la montagne, pour plus d’informations : http://accompagnateurs-champsaur.com/IMG/pdf/programme_ete_2018.pdf
Inscriptions par téléphone au 04 92 55 60 20 et dans tous les Offices du Tourisme : https://www.orcieres.com/fr/office-de-tourisme/ – Inscriptions au plus tard la veille avant 18h00.
SAINT LARY CANYON DE NUIT
Encadré par des guides et équipé d’une frontale, d’une combinaison néoprène, d’un baudrier et d’un casque, on se jette à l’eau, on saute, on plonge dans des vasques translucides au cœur du canyon de Barrosa éclairé par la lumière naturelle de la lune, rendez-vous tous les jeudis pour vivre une aventure hors du commun !
Info : www.canyoning-saint-lary.com
Tarif : 75€/pers
