Four Seasons transforme l’expérience bien-être et réinvente l’art de voyager
Lorsque le sommeil devient un refuge réparateur, le bien-être cesse d’être un simple luxe pour devenir une véritable raison de partir en voyage.
Pionnier d’une nouvelle manière de voyager, Four Seasons fait du bien-être un pilier essentiel qui façonne chaque expérience. Pensés comme des instants de régénération profonde, les séjours deviennent des parenthèses de pauses ressourçantes, portées par une quête de sens devenue centrale dans le choix des destinations.
À travers une collection de programmes imaginés par des spécialistes, les adresses Four Seasons dans le monde entier proposent une approche complète de la reconnexion à soi : corps, esprit, nutrition, sommeil. Ces expériences s’ancrent dans les traditions locales, s’appuient sur des pratiques éprouvées et mobilisent tous les sens. Qu’il s’agisse d’un travail du souffle au cœur des paysages apaisants d’Europe ou de rituels du sommeil infusés de plantes thaïlandaises, chaque parcours est façonné pour répondre aux besoins d’un équilibre global, durable et profondément personnalisé.
Le sommeil, socle du bien-être
Quand le repos devient un art de vivre, porté par des rituels experts et des environnements apaisés.
Recharge nocturne – Four Seasons Resort The Nam Hai, Hoi An : Dans ce sanctuaire côtier baigné de sérénité, le programme « Charge Your Sleep » redonne au sommeil toute sa place dans l’harmonie intérieure. Yoga Nidra, cartographie corporelle et analyse minérale forment une trame complète inspirée des savoirs asiatiques et enrichie par la précision des diagnostics modernes. Une journée pour restaurer les mécanismes profonds du repos.
L’art du repos – Four Seasons Hotel Madrid : Ici, chaque geste célèbre la lenteur et la déconnexion. Dans un cocon d’air purifié, les sens s’éveillent sous l’effet combiné d’aromathérapie, de soins du visage ciblés et de massages enveloppants. Un protocole conçu pour réaccorder le corps au rythme du sommeil, porté par l’élégance feutrée d’un hôtel madrilène.
Réinitialisation – Sensei Lanai, A Four Seasons Resort : Un parcours de haute précision, guidé par l’approche scientifique de Sensei. Sur l’île de Lanai, chaque étape s’appuie sur des données biométriques (WHOOP), des suivis personnalisés et des soins corps-esprit conçus pour relancer les rythmes naturels. Une parenthèse régénérante, fondée sur un savoir précis et une approche sensible du sommeil.
Rituel d’endormissement – Four Seasons Resort Dubai at Jumeirah Beach : Au Pearl Spa, la nuit s’annonce dès les premiers gestes : une brume apaisante, une infusion chaude, un bain de pieds, un massage précis, et une respiration guidée aux huiles essentielles. Chaque élément prépare le corps à lâcher prise, favorise la circulation et installe les conditions d’un sommeil réparateur.
Pleine lune et bain sonore – Four Seasons Hotel Hong Kong : Lorsque le cycle lunaire atteint son apogée, le bassin devient scène de méditation flottante. Porté par l’eau et enveloppé de vibrations sonores, le corps s’abandonne au calme. Des rafraîchissements saisonniers – infusion gingembre-datte, gelée de coco et mangue – prolongent l’expérience sensorielle. Pour aller plus loin, le programme Empower From Within déroule sur une journée et demie un ensemble de soins sur mesure dédiés à l’équilibre du sommeil et à la vitalité globale.
Le soin en héritage, porté par les traditions locales
À travers le monde, les propriétés Four Seasons s’inspirent de pratiques ancestrales pour proposer des expériences de bien-être enracinées, guidées par des experts et profondément connectées aux cultures locales.
Cérémonie du cacao – Four Seasons Resort Peninsula Papagayo, Costa Rica : Dans un environnement luxuriant où la nature dicte le rythme, cette cérémonie sacrée puise dans l’héritage spirituel du Costa Rica. Portée par les vertus du cacao, la respiration consciente et la méditation guidée, elle ouvre un espace de reconnexion intérieure. Un moment suspendu, à la croisée des traditions indigènes et de la quête contemporaine de sens.
Rituel Temazcal – Naviva, A Four Seasons Resort, Punta Mita : Dans l’intimité d’un espace pensé comme un sanctuaire, le Temazcal – héritage des peuples mésoaméricains – invite à un nettoyage profond, autant mental qu’émotionnel. Porté par la chaleur purificatrice et le silence méditatif, ce rituel ancestral révèle un équilibre intérieur profond.
Hammam des mariées – Four Seasons Hotel Istanbul at the Bosphorus : Ce rituel turc célèbre la renaissance à travers un bain de vapeur purifiant. Dans l’écrin d’un hammam privé inspiré de l’élégance ottomane, le soin s’enracine dans les savoirs anciens, s’exprime avec grâce et se partage avec humanité. Une expérience à la fois sensorielle et symbolique.
Massage Tierra Mar – Four Seasons Resort and Residences Cabo San Lucas at Cabo Del Sol : Ancré dans la culture de la tribu Kumiai, ce soin s’ouvre sur un rituel de purification à base de plantes locales et d’encens. Viennent ensuite le massage aux pierres d’obsidienne chauffées et les gestes précis du rebozo mexicain. À la croisée des médecines ancestrales et des pratiques modernes, une méthode conçue pour restaurer la circulation énergétique.
Évasion à Taliouine – Four Seasons Hotel London at Tower Bridge : Pensé comme une immersion sensorielle, ce rituel débute par une exfoliation intense au Miel d’Ambre, avant de se prolonger par un nettoyage apaisant au lait de douche infusé à l’orange. Le soin se prolonge avec une brume hydratante aux mille roses, qui détend, rééquilibre et revitalise. En 90 minutes, ce protocole inclut également un soin du visage et un traitement capillaire, pour une harmonie globale du corps et de l’esprit.
Evasion Hammam signé MarocMaroc – Four Seasons Hotel Rabat at Kasr Al Bahr : Le Spa ouvrira prochainement ses portes : Un sanctuaire façonné par les rituels marocains ancestraux et enrichi par les approches du soin contemporain, pour un bien-être profond. Le soin débute par une pâte au miel d’ambre aux vertus détoxifiantes, suivie d’un gommage intensif au gant de Kessa.
Le mouvement en conscience : gestes ancrés, élan intérieur
Nourri à la fois par les traditions ancestrales et les méthodes modernes, le mouvement devient un soin à part entière, une expression vivante du bien-être.
Surf méditatif – Four Seasons Resort Seychelles at Desroches Island : À Desroches, le surf devient bien plus qu’un sport. Proposé avec Tropicsurf, ce rituel aquatique engage le corps dans le mouvement tout en cultivant la concentration. Portée par les vagues de l’océan Indien, cette exploration se vit au rythme de la mer, dans un dialogue vivant avec les éléments.
Rituel du bambou – Four Seasons Hotel Kyoto : Dans l’intimité d’un refuge nippon, ce massage aux tiges de bambou chauffées, selon un savoir ancien, relance l’énergie en profondeur. Inspiré des traditions japonaises, il libère les tensions et ramène à l’essentiel. Une reconnexion intime au rythme du corps, portée par la respiration et la pleine présence.
Muay Thai et boxe – Four Seasons Hotel Bangkok at Chao Phraya River : Plus qu’un entraînement, une immersion dans l’héritage martial de la Thaïlande. Discipline, force mentale, respect du corps et de la tradition : ces sessions, guidées par des experts, puisent leur force dans la vitalité du geste et la profondeur d’un art transmis.
Pearl Harmony – Four Seasons Hotel Abu Dhabi at Al Maryah Island : Une parenthèse de recentrage, portée par le yoga sensoriel, les soins du visage holistiques et la douceur des vibrations sonores. Par l’alignement des postures, l’éveil olfactif et l’écoute des fréquences réparatrices, cette expérience invite à un état de conscience élargie, où le corps et l’esprit retrouvent leur juste équilibre.
Optimum Performance – Four Seasons Hotel Westlake Village : Au sein du centre de santé et de bien-être, l’activité physique devient levier de transformation. Ce programme intensif de trois à quatre jours s’adresse aussi bien aux athlètes aguerris qu’à ceux qui amorcent un nouveau départ. Porté par les avancées scientifiques et technologiques les plus récentes, il propose un accompagnement sur mesure pensé pour générer des résultats tangibles et durables.
À table, le bien-être prend racine
Au croisement du goût, de la vitalité et de la mémoire collective, Four Seasons propose une approche du soin par l’alimentation ancrée dans le territoire.
Marche sensorielle et petit déjeuner sauvage – Four Seasons Resort Tamarindo : Au sein d’une réserve préservée, au lever du jour, le corps s’anime dans une pratique qui réveille le lien à la terre. Après une immersion en pleine nature, la dégustation prend la forme d’un petit déjeuner sur la plage, pensé par le chef à partir d’ingrédients locaux. Une expérience à la fois simple et essentielle.
Chi Longevity Clinic – Four Seasons Hotel Singapore : À Singapour, la science de la longévité rencontre l’innovation. Au cœur du Four Seasons, une clinique agréée prend place, intégrée à l’expérience du séjour. Analyses biologiques, stratégies nutritionnelles personnalisées et menus conçus par les chefs de l’hôtel prolongent les protocoles médicaux jusque dans l’assiette. Une démarche de haute précision, portée par la rencontre de l’innovation médicale et de la cuisine ciblée.
Voyage bien-être à Petite Anse – Four Seasons Resort Seychelles : Ce parcours immersif traverse les paysages intérieurs de l’île : Un enchaînement d’expériences, marche, cueillette, rituels de spa, cuisine, qui réveille les sens et fait resurgir la mémoire du corps. L’ancien verger devient lieu de transmission vivante, où la culture locale s’incarne dans les gestes et les saveurs.
Nutrition stratégique – Sensei Lanai, A Four Seasons Resort : Portée par la rigueur scientifique de Sensei, cette consultation personnalisée repose sur des données physiologiques précises (VO₂ max, composition corporelle). Les analyses ouvrent la voie à une stratégie nutritionnelle sur mesure, pensée pour nourrir l’énergie et veiller à la longévité. Une démarche exigeante et éclairée, accompagnée par une équipe d’experts du bien-être.
Pour prolonger l’expérience
Four Seasons propose, à travers le monde, une collection d’expériences bien-être pensées pour inspirer, régénérer et éveiller.
Découvrir l’ensemble des programmes et séjours sur fourseasons.com.
