Direction les sommets pour un shoot d’air pur et zéro charge mentale. De la Suisse aux Pyrénées, 6 adresses pour s’évader entre copines.
Cap ou pas cap ? Cet été, on troque le sable chaud et les séances de bronzette à l’horizontale contre les sentiers de randos et l’air pur des sommets ! Pas de stress, la montagne se conjugue aussi au féminin ! Yoga, spa, ressourcement et gourmandises (bien méritées) : elle séduit de plus en plus. De la Suisse aux Pyrénées, zoom sur 6 adresses pépites pour un séjour good vibe entre copines.
Orcières
Marier le bien-être du Yoga au plaisir d’un brunch ou d’un apéro
C’est au Refuge Ibex, petit cocon de bien-être en pleine nature que Marlène accueille ses yogis du jour pour un moment suspendu. Deux formules sont proposées, l’une le matin, l’autre le soir, selon que l’on aime sentir la chaude lumière du matin sur ses épaules ou admirer l’heure dorée du couchant sur les sommets. Quoiqu’il en soit, chaque petit groupe de 9 à 15 personnes commence par une petite marche introspective d’une trentaine de minutes sur le sentier qui mène au refuge Ibex. Le matin, la séance de yoga se veut énergisante et ressourçante face aux montagnes avec un réveil corporel en douceur, des étirements profonds favorisant ancrage et vitalité pour bien démarrer la journée. Le soir, les pratiquants profitent des enseignements pour gagner en mobilité, et travailler la respiration et la reconnexion à soi. Après une heure et demie de pratique, les sens du goût et de l’odorat sont sollicités car il est l’heure des gourmandises ! Brunch ou apéro, le plaisir de déguster des produits locaux, frais et de saison donne le sourire et des forces pour redescendre dans la vallée après ce moment singulier et hors du temps.
Yoga Brunch : Montée à 9h30, retour à 13h – Tarifs : 65€ / pers
Yogapéro : Départ à 18h, retour vers 20h30 / 21h – Tarifs : 80€ / pers
Infos : 07 86 85 03 01
Verbier
Cabane Louvie pour un week-end rando et yoga au pays d’Heïdi
Depuis Fionnay, c’est au rythme des pas et au son de la respiration que débute l’ascension vers le plateau de Louvie. Louvie, son lac, sa cabane et son panorama ou siège majestueusement le grand Combin. Une fois les chaussures délacées, on se laisse porter par la douceur des lieux et des bons soins de Claudia la gardienne de la cabane avant de terminer la journée avec une séance de yoga au soleil couchant en compagnie d’Amelie. Le lendemain, la journée débute par une ouverture des chakras aux premières lueurs du jour puis se poursuit avec une nouvelle randonnée accompagnée à travers les alpages en fleur avant de redescendre à Fionnay.
Jour 1 : 2h de marche + Yoga
Jour 2 : Yoga + 4h30 de marche
Dates : 6-7 juin, 13-14 juin, 3-4 octobre
Tarifs : CHF 280.- pour les 2 jours tout inclus
Infos : www.louvie.ch
Pays des Ecrins
La Maison Abeil
A proximité immédiate du Parc National des Écrins, la Maison Abeil accueil ses convives tout au long de l’année. Entièrement rénovée, cette maison d’hôtes allie simplicité et bien-être. Arielle, ancienne hôtesse de l’air, à troqué les avions contre les vastes étendues du Pays des Ecrins. Amateurs de yoga ? Elle propose des cours de Hatha-Yoga ainsi que des ateliers à thème durant les vacances d’été dans l’ancienne grange au parfum de bois de mélèze. Le matin, les vacanciers dégustent un petit-déjeuner composé de produits locaux.
Tarif : 120€/ nuit (avec 2 petits-déjeuners) en haute saison (110€ en basse saison)
Infos : 06 75 23 98 66 / contact@maisonabeil.fr / maisonabeil.fr
Massif de Chartreuse
Nouvelle expérience ! Mahila Essence, parenthèse holistique entre lac et massif
Mahila Essence propose une expérience de bien-être et de ressourcement unique en Chartreuse, entièrement dédiée aux femmes. Sur les hauteurs de Novalaise, avec vue sur le lac d’Aiguebelette, cet écrin de nature invite à une reconnexion profonde. Coline, l’hôte, a pensé ce refuge au féminin pour ralentir, respirer et se sentir pleinement vivante. Ici, chaque séjour est une parenthèse où le corps, le mouvement et la nature deviennent des guides vers l’apaisement et l’harmonisation intérieure. L’approche privilégie des rituels sur mesure — yoga, marche consciente, massages inspirés de l’Abhyanga, méditation, ateliers créatifs et cercles de partage dans un cadre naturellement propice à l’introspection.
Le Séjour « Ressourcement », formule signature de Mahila Essence, propose une nuitée rythmée par deux rituels profonds. En solo ou en duo, l’expérience est entièrement personnalisable : durée extensible et soins spécifiques s’ajustent à la réalité de chaque femme. Une parenthèse gourmande bio et locale peut accompagner le séjour.
Pour ceux qui souhaitent profiter de l’espace en liberté le gîte de 65 m² se privatise aussi en toute autonomie. Cet espace tout confort dispose de deux chambres, d’une cuisine équipée et d’une terrasse panoramique. Côté détente : une piscine saisonnière et, très prochainement, un bain nordique.
Tarifs : Séjour Ressourcement (1 nuit + 2 rituels) : dès 200 € (solo) / 350 € (duo).
Location gîte (2-4 pers.) : 110 € à 180 €/nuit. Minimum 2 nuits (5 nuits en juillet-août).
Infos : www.chartreuse-tourisme.com/offres/espace-mahila-novalaise-fr-6107264
Saint-Lary
Maison Seignou et son chalet privatif : le cocooning all exclusive
A Azet, petit village authentique de pierre et de lauzes surplombant Saint -Lary, Le Chalet Seignou pour 10 personnes est le petit dernier de la ravissante chambre d’hôtes de la Maison de Seignou. Dans la même famille depuis de nombreuses générations, l’ancienne grange est devenue une adresse de charme cosy, douce et apaisante. La vue sur les montagnes de la vallée d’Aure est somptueuse. Le nec plus ultra est l’espace spa avec sauna et jacuzzi sans oublier la table d’hôtes « A la Table d’Ambroisine » qui fait honneur aux produits locaux au prix tout doux de 25 € (entrée, plat, dessert). Le buffet du petit déjeuner est un ravissement de bonnes choses et les paniers repas pour les randonnées sont exquis !
Tarifs : à partir de 120 €la chambre double
Infos : Maison Seignou 65170 AZET – Tel: 05 62 39 19 03
Valloire
Les Cîmes d’Auréa, le bien-être version 4 étoiles
Avec sa décoration épurée et son atmosphère feutrée, la résidence & spa**** Les Cîmes d’Auréa place le confort au cœur de l’expérience montagnarde. On s’y installe en famille ou entre amis dans des appartements pensés pour toutes les tribus (jusqu’à 18 personnes), avant de plonger avec délice dans l’espace bien-être. Mur de sel de l’Himalaya, massages duo, bassin relaxant : ici, les fins de journée prennent une toute autre dimension.
Tarif : A partir de 190 € par nuit pour 2 nuits minimum (accès au spa compris)
Infos : 04 12 05 97 80 – www.lescimesdaurea.com
